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Gli approfondimenti de La Saponaria

Come rinforzare le unghie in modo naturale

Unghie fragili, opache e che si spezzano facilmente: un problema comune a molte persone. Le cause possono essere tante, dall'alimentazione poco equilibrata, allo stress e alle aggressioni esterne. Vediamole insieme e vediamo anche quali sono i rimedi naturali per avere unghie in salute sempre.

Le mani sono il nostro primo biglietto da visita e avere unghie a posto e curate è certamente il primo passo. Ma cosa fare se abbiamo unghie fragili e che si spezzano? Le cause possono essere diverse e ci sono diversi rimedi naturali per renderle più lunghe e forti. In questo articolo, esploreremo una serie di metodi, consigli e rimedi casalinghi per rinforzare le unghie in modo naturale. Ecco cosa leggeremo in questo articolo:

Unghie fragili: cause e caratteristiche

Le unghie fragili rappresentano una problematica comune per molte persone. Per comprenderle meglio, è essenziale esaminare le possibili cause e le caratteristiche che le distinguono. Le unghie fragili sono spesso sottili e si rompono facilmente, rendendo difficile mantenerle lunghe e in buono stato.

Le cause di questa fragilità possono variare da individuo a individuo, ma tra le principali ragioni figurano:

  • l'eccessiva esposizione all'acqua,
  • l'uso frequente di detergenti aggressivi, attenzione ai prodotti che usiamo per fare le pulizie! Sempre meglio usare guanti
  • carenze nutrizionali, tra cui mancanza di vitamine e minerali essenziali come la biotina
  • abitudini dannose come il mordicchiamento delle unghie. Difficile ma non impossibile smettere di farlo.

Unghie fragili: i rimedi naturali

Come abbiamo visto, tra le cause principali di unghie fragili c'è l'alimentazione e la carenza di vitamine e minerali essenziali come la biotina.

La biotina, anche conosciuta con il nome di Vitamina H o Vitamina B8, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili. Si tratta di un importante componente degli enzimi metabolici e una sua carenza può portare a debolezza, diradamento dei capelli (alopecia), fragilità delle unghie ed eruzioni cutanee. Data l’impossibilità da parte del nostro organismo di accumularla, la biotina deve essere regolarmente assunta attraverso l’alimentazione. Si trova in molti alimenti, in particolare nel latte e nel formaggio, ma anche nell’avocado, nelle arachidi, nei semi di girasole, nei funghi e nelle uova.

Possiamo anche integrarla con un integratore alimentare specifico che quindi non solo si prenderà cura solo delle nostre unghie ma anche dei nostri capelli! Hair Vitamin è un integratore alimentare ad alto contenuto di biotina, oltre a questo importantissimo ingrediente contiene anche:

  • Ortica, Equiseto e Bamboo: contribuiscono al benessere di unghie e capelli
  • Miglio: ha azione ricostituente
  • Selenio e Zinco: contribuiscono al mantenimento di capelli e unghie normali e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo

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Oltre alla cura dell'alimentazione e all'integrazione di questa, possiamo poi utilizzare rimedi specifici per le unghie.

La crema mani che si prende cura anche delle unghie

Una crema mani che oltre a proteggere, idratare e nutrire a fondo le nostre mani si prende cura anche del benessere delle unghie è la nostra Crema mani e unghie 3 IN 1 - Fitocheratina, ricino & limone, una crema dal profumo paradisiaco ricca di attivi nutrienti, antiage e protettivi.

Contiene olio essenziale di limone, olio di ricino biologici e cheratina vegetale per aiutare a rinforzare le unghie fragile. Acido Ialuronico, Vitamina F e bisabololo idratano e nutrono mani e cuticole, proteggendole dal freddo e dagli agenti esterni e lasciandole morbide e luminose.
E' una crema rinforzante, nutriente e protettiva.

La cheratina vegetale in particolare è un ingrediente molto interessante perché la cheratina è proprio la proteina che compone l’unghia, responsabile della sua durezza ed elasticità. La degradazione dei filamenti di cheratina è la maggior responsabile della sua aumentata fragilità e minore resistenza. La nostra cheratina vegetale è ricca in peptidi, oligopeptidi e polipeptidi dal forte potere ristrutturante

Altro ingrediente top per le unghie è l'Olio di ricino, che può essere applicato sull'unghia anche puro, ma che troviamo come ingrediente in questa crema. Per la sua buona affinità per la cheratina, principale costituente di peli, capelli e unghie, viene ampiamente impiegato in cosmesi principalmente come agente idratante e nutriente. Ha la proprietà di formare un film che riduce fortemente l’evaporazione dell’acqua cutanea. E’ particolarmente consigliato per i capelli e le unghie anche per le sue proprietà rinforzanti e ristrutturanti.

Come usare la crema per trarne il meglio? Basta applicarla al bisogno più volte al giorno per prendersi cura di mani secche e unghie fragili.

 

Altri rimedi naturali per unghie fragili

Oltre all'Olio di ricino che abbiamo visto può essere usato anche puro, possiamo usare anche altri rimedi naturali puri sulle unghie fragili per rinforzarle. In particolare:

Gel di aloe
Un altro attivo dai poteri super rinforzanti per le unghie è il Succo di aloe, elisir per viso, corpo e capelli da sfruttare per le sue molteplici caratteristiche in più modi. L'aloe ha una grande concentrazione di vitamine, sali minerali, aminoacidi, enzimi e altri principi attivi utili al benessere del nostro organismo. Per quanto riguarda le unghie, si può applicare con un pennellino tutte le sere nel modo in cui si applica lo smalto. Per conoscere invece tutti gli altri mille usi del gel di aloe, si può leggere il nostro articolo qui.

Olio alla Vitamina E
Abbiamo creato e formulato il Bio olio mamma e bimbi della Linea bimbi Le Albicoccole pensandolo per la pelle super sensibile delle mamme che allattano e dei bimbi appena nati. Ma il suo uso si è rivelato perfetto anche per prendersi cura di unghie e cuticole! La Vitamina E presente all'interno infatti, è perfetta per contrastare la disidratazione. Basterà massaggiarlo ogni sera prima di andare a dormire su unghie, cuticole e pelle circostante.

Le ricette per rinforzare le unghie e lucidarle

Vuoi provare ad autoprodurre qualche ricetta cosmetica per il benessere delle tue unghie? Ecco qua due ricettine super semplici ed efficaci per rinforzare le unghie e averle belle, forti e lucide:

Ricetta burro rinforzante unghie

Ingredienti:

  1. 20 grammi di burro di karité
  2. 5 ml di olio di oliva
  3. 5 ml di olio di ricino
  4. 4-5 gocce di olio essenziale di limone

Procedimento:
Fare sciogliere il burro di karitè a bagnomaria. Quando è completamente sciolto togliere dal fuoco e aggiungere mescolando l'olio di ricino e l'olio di oliva. Continuare a mescolare fino a quando il composto diventa tiepido e poi aggiungere l'olio essenziale di limone; versare la miscela in vasetti di plastica o vetro puliti.

Con questa ricetta otterrete una cremina piuttosto fluida, se preferite ottenere una consistenza più corposa e facilmente spalmabile potete aggiungere alla formula 2gr di cera di ricino. E' importante aggiungere l'olio essenziale solo alla fine del processo dal momento che si tratta di una sostanza molto volatile.

Come utilizzarlo: applicare con cura il burro sulle unghie una volta al giorno. Fare agire per 1 minuto, poi massaggiare le mani con il burro in eccesso rimasto sulle unghie.

Siero rinforzante per unghie deboli
  1. olio di oliva
  2. olio di ricino
  3. 10 gocce di olio essenziale di limone

Per chi è più di fretta e ama le soluzioni pratiche è possibile preparare in casa anche il proprio personalissimo siero rinforzante unghie, facile da preparare, facilissimo da usare e molto efficace! Per prepararlo basta procurarsi  una vecchia boccetta di smalto e pulirla a fondo rimuovendo i residui con dell'acetone. Successivamente basta riempire la boccetta a metà con olio di ricino, poi aggiungere olio extravergine d'oliva fino a riempire la boccetta quasi completamente e infine aggiungere 10 gocce di olio essenziale di limone

Come utilizzarlo: spalma ogni sera il composto sulle unghie con il pennellino, proprio come se fosse uno smalto. Dopo aver lasciato agire 1 o 2 minuti, massaggiare bene le mani.

Curiosità sulle unghie

Sapete di quanto crescono in media le unghie delle mani ogni giorno? 0,1 mm
E quelle dei piedi? 0,05mm
Quanto ci impiegano le unghie delle mani per essere completamente sostituite? 6 mesi

 

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